Skozi čakre lahko tudi izgubljamo energijo
Delo z čakrami zahteva izkušenega terapevta, razvito občutljivost za zaznavanje pulza vsake posamezne čakre, njene barve in tudi zvoka. Delo z čakrami vsakič zahteva tudi predpripravo shiatsu terapevta.
V praksi se čakre uravnavajo po določenem zaporedju , po dve čakri hkrati , tako da na obeh nastane simetrični pulz. Pod dlanmi se čutijo kot neke vrste plazmo . Dostikrat je potrebno sproščati strukturo- sproščati območje, kjer se dela- tkiva, mišice, fascio, sklepe, kajti zelo pomembno je , da je tudi telo na tem področju sproščeno in poravnano.
Uravnane čakre harmonizirajo z njimi povezane funkcije na emocijskem, fizičnem, mentalnem in duhovnem nivoju. Pomagajo sprostiti stare napetosti, ki držijo naše življenje ujeto v preteklosti ali v prihodnosti.